Figyelj, hogyan fogalmazol a fejedben!
Mi vagyunk saját magunk legnagyobb ellenségei, és ez szinte minden szituációra igaz – gondolj bele, mennyi kritikát fogalmazol meg magadról minden egyes nap teljesen feleslegesen. Egy visszautasítási helyzetben figyelj arra, hogyan beszélsz magaddal: ne úgy fogalmazz, hogy rossz a humorod, inkább úgy, hogy a srác nem értette, és ne azt mondd, hogy nem voltál elég érdekes, hanem azt, hogy nem érdekelted eléggé. Ha átviszed a cselekvést az ő szintjére, azzal rengeteg önmarcangolástól szabadítod meg magad.
Kérj pozitív megerősítést!
Fordulj azokhoz az emberekhez, akik igazán szeretnek, értékelnek, és a jót látják benned – ne hagyd, hogy a negatív gondolatok uralják a mindennapjaidat!
Ha meglátod, mennyi pozitívumot tudnak felsorolni rólad azok, akik tényleg ismernek, hamar rájöhetsz: nem is benned volt a hiba, sokkal inkább egyszerűen nem illettetek össze a sráccal.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
