Figyelj, hogyan fogalmazol a fejedben!
Mi vagyunk saját magunk legnagyobb ellenségei, és ez szinte minden szituációra igaz – gondolj bele, mennyi kritikát fogalmazol meg magadról minden egyes nap teljesen feleslegesen. Egy visszautasítási helyzetben figyelj arra, hogyan beszélsz magaddal: ne úgy fogalmazz, hogy rossz a humorod, inkább úgy, hogy a srác nem értette, és ne azt mondd, hogy nem voltál elég érdekes, hanem azt, hogy nem érdekelted eléggé. Ha átviszed a cselekvést az ő szintjére, azzal rengeteg önmarcangolástól szabadítod meg magad.
