A természet
A cseresznye jó izomfájdalmakra, ízületi gyulladásra, köszvényre – olyan anyagot tartalmaz, ami megakadályozza a gyulladásos folyamatokat, és a fájdalomérzetet fenntartó enzimek termelődését is gátolja.
A gyömbér jó a gyomorfájdalmakra, és a hányinger ellen is. Aszpirinszerű hatása van, a migrént is enyhíti.
A lazac, hering és szardínia jó a hát és nyakfájásra, ízületi fájdalmakra, mivel megakadályozzák az érelmeszesedést, aminek hatására több oxigén és tápanyag jut a porckorongokhoz. Az omega-3 zsírsav gátolja a gyulladásos folyamatokat is.
Olvass még a témában
