Kalória márpedig kell
A testednek bizonyos energiamennyiségre van szüksége az alapanyagcsere biztosítására. Itt olyan folyamatok jussanak eszedbe, mint az emésztés, a légzés, a keringés vagy akár a gondolkodás.
Még egy alacsony és vékony embernél is ezer fölötti kalóriáról beszélhetünk – és aki ez alá megy, annál beindul a már említett raktározási reflex! Kis túlzással előállhat az a rémképként emlegetett helyzet, hogy megeszel egy tábla csokit, és az egész „a fenekedre megy”.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
