Egyenes út a jojó-effektushoz
A jojó-effektus, tehát a számottevő fogyás és hízás folytonos váltakozása minden nő rémálma. Ez az állapot nemcsak a mindennapokban okoz kellemetlenséget – gondolj csak a ruhatáradra! –, hanem a szervezetedet is iszonyatosan megviseli: tulajdonképpen károsabb, mintha mindvégig kövér lennél.
Elég megnézned, amit a bőröddel művel, hogy sejtsd, mi zajlik odabent. A néhány napos vagy hetes tápanyagmegvonás sajnos fokozott raktározási folyamatot indít el, ami a jojózás alapja.
