Vékony arc és semmi toka: ez az 5 leghatásosabb módszer

Vékony arc és semmi toka: ez az 5 leghatásosabb módszer

Címlap / Életmód / Egészség / Vékony arc és semmi toka: ez az 5 leghatásosabb módszer

Ha te is a természetesség híve vagy, olvass tovább, mert elhoztam a leghatásosabb házilag is alkalmazható toka elleni módszereket.

A vízhiány kiül az arcodra

Nem tudjuk eleget hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a szervezetünknek, hogy elegendő vizet kapjon. Tedd a szívedre a kezed: elfogyasztod napi szinten a 2-3 liter folyadékot?

Azzal, hogy elkezded rendszeresen hidratálni magad – akkor is, ha nem vagy szomjas – az étkezési szokásaid is megváltoznak majd, hiszen sokszor az éhségérzet valójában szomjúságot jelent.

A víz nagyon fontos szerepet játszik a fogyásban, ráadásul csodát tesz a bőröddel is, hiszen rugalmasabb, ragyogóbb lesz tőle.

Bien tipp: A zöld teáról se feledkezz meg, mivel nagyon hatékony antioxidáns, és felgyorsítja az anyagcseréd.

Csodaszer: a tojásfehérje pakolás

A tojásfehérje jót tesz a bőr általános egészségének, és sokat segít a toka eltüntetésében is.

A tojásfehérje alapú arcpakolás receptje:

Két tojás fehérjére lesz szükséged, egy teáskanál tejre, egy kevés borsmenta illóolajra, egy evőkanál mézre és egy evőkanál citromlére.

Keverd össze alaposan a hozzávalókat egy tálban.

Kend fel az álladra és a nyakadra, és hagyd rajta fél órát amíg rászárad. Langyos vízzel mosd le és töröld szárazra a bőröd! Naponta alkalmazhatod. Két héten belül látványos változásra számíthatsz.

Étrend

Ha igazán gyors változásra vágysz, a magas víztartalmú gyümölcsöket és zöldségeket részesítsd előnyben – egyrészt mert hidratálnak, másrészt mert telítenek és hozzásegítenek a fogyáshoz.

Nyáron igazán könnyű dolgod van, hiszen óriási a választék. Magas víztartalmú gyümölcs például az eper, a sárga- és görögdinnye, körte, grapefruit, szőlő, áfonya és az alma. Mennyei gyümölcssalátát vagy turmixot készíthetsz belőlük.

Oldalak: 1 2

»

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást