Készülj a szülésre
Most már nincs mese, erre a feladatra is készülnöd kell, hiszen minden órával egyre közelebb kerülsz a nagy találkozáshoz. Egyes védőnők kifejezetten javasolják, hogy vegyél részt szülésfelkészítésen, olvass sokat a témában, látogasd meg a szülőszobát, stb. Az biztos, hogy nem árt, ha legalább nagy vonalakban tájékozódsz a rád váró feladatról, hiszen nem lesz olyan ijesztő, ha tudod, mikor és hova kell majd menned, amikor megindul a szülés. Érdemes utánajárnod, milyen fájdalomcsillapítási lehetőségek állnak a rendelkezésedre, hogyan tudsz helyesen lélegezni, milyen praktikákkal lehet mérsékelni a vajúdás okozta kellemetlenségeket, illetve mivel számolhatsz akkor, ha orvosi beavatkozásra, pl. császármetszésre kerül sor. Olyan kérdéseken is el kell gondolkoznod, minthogy apás szülést szeretnél-e, vagy valaki mást (akár szakértőt) kérnél fel erre a feladatra, továbbá ajánlatos utánajárnod a gátvédelem, gátmetszés előnyeinek, hátrányainak.
Nem gond az sem, ha nem vagy ennyire alapos, egyeseket az nyugtat meg inkább, hogy a pillanatra bízzák magukat. Ez is egy jó lehetőség lehet, de azért lényeges, hogy tisztában legyél azzal, milyen tünetekkel, jelekkel kell majd kórházba menned (példásul az első összehúzódások még nem feltétlenül adnak erre okot, de a magzatvíz elfolyása már igen).
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
