Vajas krumplipüré
A tejjel, vajjal és sóval dúsított krumplipüré klasszikus „kényelmi étel”, ami azt jelenti, hogy nem a tested kéri, hanem a lelkednek esik jól kanalazni.
Egy csészényi akár 237 kalóriát is tartalmazhat, amennyiben zsíros tejet használsz hozzá. Válassz inkább zsírszegény változatot, illetve próbáld ki csirkehúsleves alaplével vaj és só helyett!
Egy csészényi akár 237 kalóriát is tartalmazhat, amennyiben zsíros tejet használsz hozzá. Válassz inkább zsírszegény változatot, illetve próbáld ki csirkehúsleves alaplével vaj és só helyett!
Diós és mákos bejgli
A dió csonthéjasként kifejezetten egészséges, és a mák is rendkívül gazdag tápanyagokban. Ám ha rengeteg lisztet és cukrot tartalmazó sütemény útján viszed be a szervezetedbe, nemcsak vitaminokat és ásványi anyagokat nyersz, de zsírpárnákat is.
Próbáld ki, mi történik, ha a klasszikus recepthez képest lényegesen kevesebb cukrot használsz! Előre megsúgjuk: még az is lehet, hogy jobban fog ízleni, mert erősebben kiadja az alapanyagok ízét.
Próbáld ki, mi történik, ha a klasszikus recepthez képest lényegesen kevesebb cukrot használsz! Előre megsúgjuk: még az is lehet, hogy jobban fog ízleni, mert erősebben kiadja az alapanyagok ízét.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
