Kezdj nagyon kicsivel!

Ha azt fogadod meg, hogy jövőre leadsz húsz kilót, az első egy-két kiló után fel fogod adni, mert megunod, hogy lassan haladsz.
Éppen ezért az a legjobb, ha indulásként nagyon apró célokat tűzöl ki magad elé, amiket viszonylag könnyű elérni, és amik segítségével sikerélményed lehet.
Ezek visznek ugyanis előre az úton. Ha nagy terveid vannak, inkább oszd fel őket kisebbekre, és lépésről lépésre haladj, hogy biztosan ne bátortalanodj el a sikertelenség miatt.
Éppen ezért az a legjobb, ha indulásként nagyon apró célokat tűzöl ki magad elé, amiket viszonylag könnyű elérni, és amik segítségével sikerélményed lehet.
Ezek visznek ugyanis előre az úton. Ha nagy terveid vannak, inkább oszd fel őket kisebbekre, és lépésről lépésre haladj, hogy biztosan ne bátortalanodj el a sikertelenség miatt.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!