A hosszú alvás kapcsolatban állhat a szív- és érrendszeri betegségekkel
Egyre több kutatás támasztja alá, hogy a nyolc óránál hosszabb alvásidőnek összefüggése lehet a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásával. Az alvással töltött idő meghosszabbodása a szív- és érrendszer terhelését is növelheti, mivel az alvás minősége nem feltétlenül nő az alvásidő mennyiségével. Egyes tanulmányok szerint, akik napi nyolc óránál többet alszanak, azoknál megnövekedett a szívbetegségek kialakulásának kockázata.
