Ne hagyd, hogy bármi elvonja a figyelmed!
Bár a böngészők készen állnak rá, hogy egymás mellett tartsd nyitva a Facebookot és a munkához szükséges ablakokat vagy lapfüleket, te nem biztos, hogy igen.
Szabj magadnak egy korlátot, hogy például csak óránként nézel rá a munkán kívüli elfoglaltságot jelentő oldalakra, s akkor sem töltesz rajtuk hosszú perceket!
Csoportosítsd a teendőket!
Az apróbb munkák külön-külön történő elvégzése rengeteget elvehet a napodból. Éppen ezért célszerű valamilyen szempont szerint csoportosítani őket.
Gondolj csak bele: ha minden fénymásolnivalót egyenként intézel, hányszor kell felállnod? Amennyiben egy-két kupacba gyűjtöd őket, máris legalább 20 percet tölthetsz valami mással!
Ha az időbeosztási tippek megfogadásának ellenére is túlterheltnek érzed magad, mindenképpen töprengj el rajta, hogy eleget alszol-e, megfelelő-e a táplálkozásod, mozogsz-e rendszeresen, illetve fölösleges plusz stresszel jár-e a jelenlegi munka a számodra!
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
