🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
4/6 Ne nyomd el magadban!
A legrosszabb dolog, amit ilyenkor tehetsz, hogy elnyomod a szomorúságodat, és megpróbálsz úgy csinálni, mintha minden rendben lenne. Teljesen, a lelked mélyéig átélni a tragédiát nagyon ijesztő tud lenni, de ez az egyetlen igazi gyógymód ebben a helyzetben.
Ha nem adod ki magadból a fájdalmat, újra és újra vissza fog térni hozzád, és valójában soha nem leszel túl rajta – vagy egyszer, amikor a legkevésbé számítasz rá, rád fog szakadni az a sok érzelem, amit egészen addig elnyomtál magadban. Éld át az egészet úgy, ahogy van, hidd el, sokkal hamarabb sikerül majd szebbnek látnod a világot, mintha elodáznád a dolgot.
5/6 Add ki magadból!
Sokat segít, ha szavakba öntöd az érzéseidet, megfogalmazod, éppen milyen kedvvel keltél, és mik foglalkoztatnak. A legjobb, ha ezt a barátaiddal vagy a családoddal beszéled meg, hiszen ők megnyugtathatnak, meghallgatnak és megértenek.
Ha mégsem szívesen osztod meg az érzéseidet, írj naplót, mondd fel diktafonra, vagy egyszerűen beszélgess magaddal (igen, ilyet is lehet!) – a lényeg az, hogy fogalmazd meg, hogyan érzed magad.
Egy idő után sokkal tisztábban látod majd a helyzetet, és a saját fejlődésedet is nyomon tudod követni a teljes kétségbeeséstől a gyógyulásig.
Ha már úgy érzed, van energiád és kedved nyitni egy kicsit a világra, próbálj ki olyan dolgokat, amiket eddig nem tettél!
Ha elviselhetetlen valakinek a hiánya, mást nem tehetsz, mint hogy a régi életedet kicsit átrendezed, hogy újnak tűnjön, és valami kitöltse az űrt, amit a másik hagyott maga után.
Alakíts ki új rituálékat, keress új hobbit, ismerkedj meg új emberekkel – próbálj meg ne a múltba, hanem a színes, izgalmas, lehetőségekkel teli jövőbe tekinteni!
