Sokszor a szülés küszöbén álló nők pszichikai aggodalmának következménye az álmatlanság, de a terhesség bármely szakaszában előfordul. Próbálj ez ellen rendszeresen mozogni, lefekvés előtt érdemes inni egy bögre meleg tejet, és nem étkezni késő este. Gondoskodj a kényelmes alvásról, puha párnákkal.
10. Braxton Hicks összehúzódások
A terhesség utolsó felében fordulnak elő, ilyenkor a test elkezdi „gyakorolni” a terhességgel járó összehúzódásokat. Bár kényelmetlen és néha fájdalmas, nincs mód elkerülni. Emlékeztesd magad arra, hogy a terhesség korlátozott ideig tart, inkább élvezd ki teljes lényeddel a kezdődő anyai örömöket.
Olvass még a témában
Miért válunk meg nehezen a tárgyainktól? A gyerekkori örökségünk is hatással van rá
Te is a munkahelyedre jársz pihenni? – A hétköznapi rutinunk, ami fárasztóbb, mint a munkánk
Nem mindig élvezem a gyereknevelést – de nem tartom magam ettől rossz anyának
A kollégámnak szánt üzenetet véletlenül a főnökömnek küldtem — nem gondoltam, hogy így végződik
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkAmit a baba tervezése előtt figyelembe kell venniA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
