5. Aranyér
Sok nőnél alakul ki aranyér a szülés következtében, amelyet az erőlködés és a baba feje vált ki. Az aranyér nem más, mint a végbél környékén megdagadó vénák. Csökkentheted a kellemetlen aranyér-fájdalmat jegeléssel, illetve kenőccsel. Mindig tartsd a végbélnyílást tisztán és kerüld az erőlködést székletürítésnél. Az aranyérben szenvedőknek nem ajánlott sok ideig kemény helyen ülniük, vagy sokat állniuk. Több hét/hónap mire az aranyér visszahúzódik.
6. Derékfájás Olvass még a témában
A „semmi vacsi” diéta előnye és hatása a testedre
Hyggelig: a skandináv ihletésű galéria-kávézó Budapest szívében, ahová mindig jó érzés betérni
„Beköpött, hogy puskázom, én szóltam, hogy megcsalja a pasija” – 10 durva bosszú sztori
Tudod, milyen holdfázisban születtél? Ilyen hatással van az életedre
Ugyancsak gyakori panasz a terhes nőknél a derék- és hátfájás. A hasi izmok túlzott tágulásától, a testtartás változásától, valamint a gerinc görbe tartásától a derék gyakran megfájdul. A legjobb módszer minimizálni a kellemetlenséget, ha kerüljük a megerőltető tevékenységeket, mint a futás, hajolás, emelés, vagy egyéb pozícióváltással járó megterhelő testmozgást. Mindig figyelj a testtartásodra, ne engedd, hogy a derekad és gerinced vegye át a teljes súlyt.
7. Gyomorégés
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
