5. Aranyér
Sok nőnél alakul ki aranyér a szülés következtében, amelyet az erőlködés és a baba feje vált ki. Az aranyér nem más, mint a végbél környékén megdagadó vénák. Csökkentheted a kellemetlen aranyér-fájdalmat jegeléssel, illetve kenőccsel. Mindig tartsd a végbélnyílást tisztán és kerüld az erőlködést székletürítésnél. Az aranyérben szenvedőknek nem ajánlott sok ideig kemény helyen ülniük, vagy sokat állniuk. Több hét/hónap mire az aranyér visszahúzódik.
6. Derékfájás Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 17. a numerológia szerint: megújulás és új kezdet
„Akkor vettem először komolyan a panaszkodását” – Férfiak, mi történt, amikor a feleség levette a jegygyűrűt?
Ezt hozza 2026. szeptember 27. a numerológia szerint: új kezdetek
Feleség vagyok, nem projektmenedzser – Hogyan lett a nőkből a háztartás titkárnője?
Ugyancsak gyakori panasz a terhes nőknél a derék- és hátfájás. A hasi izmok túlzott tágulásától, a testtartás változásától, valamint a gerinc görbe tartásától a derék gyakran megfájdul. A legjobb módszer minimizálni a kellemetlenséget, ha kerüljük a megerőltető tevékenységeket, mint a futás, hajolás, emelés, vagy egyéb pozícióváltással járó megterhelő testmozgást. Mindig figyelj a testtartásodra, ne engedd, hogy a derekad és gerinced vegye át a teljes súlyt.
7. Gyomorégés
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
