Tokatorna

Masszázs

A tokánkat nem csak tornagyakorlatokkal, de egy lágy masszázzsal is csökkenthetjük.
A torna befejezéseként hajtsuk hátra a fejünket, kenjük be a nyakunkat egy ápoló olajjal, majd finom, körkörös mozdulatokkal simítsuk, masszírozzuk át. A mozdulatokat végezzük az állunktól, illetve a fülünktől lefelé, hátulról előre haladva.

Krémek

A toka masszírozására válasszunk olyan krémeket, amely feszesíti a bőrt, így az fiatalabb és simább lesz. Használjunk mezei zsurlót vagy rozmaringot tartalmazó krémeket, esetleg készítsük el őket házilag.
Még hatásosabb lesz az eredmény, ha a masszázs előtt ásványvizet teszünk a bőrünkre és arra kenjük a krémet.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

„Anya halála óta, azaz tíz éve nem beszélünk” – Miért távolodnak el a testvérek a szülők halála után?

5 zodiákus, akikre teljes sorsfordulat várhat szeptember elején

Te is kidobod a narancs legegészségesebb részét – egy új kutatás bizonyítja, mennyi előnyös hatása van