Na, ez durva: 2 napra elegendő kalóriával többet eszünk a pandémia óta

Na, ez durva: 2 napra elegendő kalóriával többet eszünk a pandémia óta

Címlap / Életmód / Táplálkozás / Na, ez durva: 2 napra elegendő kalóriával többet eszünk a pandémia óta / 2. oldal

Sok minden megváltozott a pandémia hatására, többek között az is, hogyan viszonyulunk az étkezésekhez – a mérleg nem a szó pozitív értelmében fordult jó irányba…

VIDEO Év végi fejlődés horoszkóp: ez az, amit még idén kell megfejlődnöd

Miért ettek többet a megkérdezettek?

A felmérésben a kutatók személyes meglátásokra is kíváncsiak voltak, megkérdezték a résztvevőket, mit gondolnak, miért ettek többet, mint amire szükségük volt:

„Akkor kezdtem többet enni a kelleténél, amikor már nem tudtam úrrá lenni a szorongásomon. Úgy tekintettem rájuk és úgy használtam az ételeket, mint egy alkoholista az alkoholt. Valahogy úgy éreztem, egyetlen menekülési útvonalam a kenyéren és a csokoládén keresztül visz.” – Erin

„Azután vettem észre magamon, hogy többet eszem a kelleténél, amikor két szomszédom, akiket jól ismertem és szerettem, elhunytak. Ez az időszak majdnem egy évig tartott és olyan hízási folyamatot indított el, aminek eredménye 18 kilónyi súlyfelesleg lett.” – Amelia

„Egyszerűen nem érdekelt, hogy szoros a ruhám, arra gondoltam, hogy úgyse megyek sehova. Nem akartam semmi mást csinálni, csak enni, és ez pillanatnyilag boldoggá is tett.” – Patty

„A cégem távmunkára állt át, az étel pedig mindig elérhető volt.” – Jeff

„Egy év alatt három vetélésem volt, és hihetetlenül elszigeteltnek éreztem magamat, a férjemen kívül senkit nem láttam. Szóval igen, nagyjából mást sem csináltam, mint sírtam és ettem az ágyban.” – Megan

Hízás a karantén alatt
PixelsEffect/istockphoto.com

Mi áll a háttérben?

Glenn Livingston szerint a jelenlegi probléma nem is annyira a súlygyarapodás – bár azt meg kell jegyeznünk, hogy a pandémia szempontjából a súlyfelesleg rizikófaktornak számít –, hanem az, hogy az élelmiszert a traumák enyhítésére használjuk.

Sajnos az élelmiszer ilyesfajta alkalmazása nem új keletű szokás, sokan ráadásul családi mintát hoztunk általuk – gondoljunk csak arra, hogy nagyszüleink még a világháborúk nagy éhínségeit is kénytelenek voltak átélni. A túlevés felszínre kerülésre azonban nem oldódik meg magától, nem fog automatikusan háttérbe szorulni azért, mert vége lesz a járványnak.

A valós gond az, hogy nagyon sokan pánikba estek a jelenlegi súlyuk miatt, és egyre többen nyúlnak egészségtelen villámdiétákhoz. Ez további stresszt okozhat az egyén számára és elmélyítheti az eredeti problémát, újabb és újabb túlfogyasztási, majd diétázási epizódot indítva el. 

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

Oldalak: 1 2 3

»