Glenn Livingston pszichológus az élelmiszeriparban is tevékenykedik, számos kutatást vezényelt le az étkezési szokásainkkal kapcsolatosan. Most egy olyan felmérést vett közelebbről szemügyre, amit a Google készített. A felmérésben 1500 felnőttet kérdeztek meg arra vonatkozóan, hogyan változtak étkezési szokásaik a pandémia következtében.
De miért ettek többet az emberek?
Tudat alatt rengeteget igyekeztek ilyen formában pótolni a hiányt – a figyelem, a szeretet, a törődés, az elismerés hiányát. Nagyon sokan fordulnak az evéshez vigasz gyanánt, és sokan most döbbentek rá, hogy ez a hajlam bennük is ott rejlik, csak eddig nem volt olyan vészhelyzet, mélypont az életükben, ami miatt felszínre bukkanhatott volna az étkezéshez való, nem feltétlenül ideális viszonyulásuk. A megkérdezettek 39,7 százaléka nyilatkozott úgy, hogy a világjárvány kezdete óta többet eszik, mint szokott.
Mit is jelent ez kalóriákban?
A felmérésben megkérdezettek válaszaiból kiderült, hogy szám szerint ez havonta kb. 18 000 plusz kalóriát jelent. Ez – még 31 napos hónappal számolva is – csaknem 600 kalória pluszt jelent naponta. Az említett kalóriamennyiség több mint egy nagy zacskó csipsz, vagy egy tábla csoki, megfelel minimum egy kiadós, tartalmas főétkezésnek. Olvass még a témában
Nagyon sok annak tekintetében is, hogy egy átlagos nőnek a súlytartáshoz kb. 2000-2500 kalóriát ildomos fogyasztania, a 600 kalória a harmada-negyede az összes (ideális) kalória-bevitelnek.
És hogy mindez kilóban hogy fest? Ennyi plusz megfelel ahhoz, hogy havi szinten játszi könnyedséggel felszedjünk 2-3 kilót. Hosszútávon nem túl nehéz kiszámolni, milyen súlyos és milyen komoly következményei lesznek a feleslegnek testileg éppúgy, mint lelkileg.
