2. Kérdezz rá, mielőtt belemagyarázol valamit a helyzetbe
Ha valami furcsának tűnik, ne kezdj el egyből gondolatolvasásba. Hidd el, sokkal kevesebb energiát vesz el, ha inkább szemtől szemben rákérdezel. Elég annyi, hogy például írsz egy üzenetet a barátnődnek: Mostanában rég beszéltünk, minden oké? Ez főleg olyan emberekkel működik, akikkel tényleg van értelme beszélgetni és közel állnak hozzád. A lényeg, hogy az esetek többségében az őszinte válasz eloszlatja a fölösleges agyalást. És ha mégis kiderül, hogy valami tényleg rólad szól? Akkor legalább tisztán látsz, és konkrétan tudsz reagálni, nem egy képzeletbeli problémán rágódsz.
