Naponta többször mért a vércukorszinted!
A mérőkészülék a cukorbetegek legjobb barátja. Minden reggel, ébredés után az legyen az első dolgod, hogy megszúrod az ujjad!
Állapotod súlyosságától és az inzulin adagolásától függ, milyen gyakran van szükség a vizsgálatra, de általában naponta kétszer-háromszor biztosan.
Tájékoztasd az edzőpartnereidet!
A tengerentúlon bevett szokás, hogy a cukorbetegek bilétát helyeznek magukra vagy a táskájukra, hogy rosszullét esetén mindenki rögtön tudja a baj legvalószínűbb okát.
Testmozgás során a szervezet fogékonyabb a vércukorszint változására, így ebben a helyzetben kiemelten fontos, hogy a körülötted lévők ismerjék az állapotod.
