Jutalmazd meg magad!
Az újévi fogadalom megtartása csöppet sem könnyű feladat, így célszerű elővenni a pavlovi reflexeket. Jelölj ki több kis célt a nagyhoz vezető úton, és azok megvalósításakor élvezz egy kis jutalmat!
Ez egy habos kávétól kezdve egy új ruháig gyakorlatilag bármi lehet. A lényeg, hogy érezd: érdemes kitartani, s tovább haladni. Persze, a jutalomnak olyannak kell lennie, ami nem mond ellent a fogadalomnak.
Ez egy habos kávétól kezdve egy új ruháig gyakorlatilag bármi lehet. A lényeg, hogy érezd: érdemes kitartani, s tovább haladni. Persze, a jutalomnak olyannak kell lennie, ami nem mond ellent a fogadalomnak.
