Dolgozni kell, abbahagyni ritkán lehet, ezért fontos, hogy a számítógépes munka minél kevésbé befolyásolja szemünk egészségét. Íme mit tehet, aki segíteni akar fáradt szemein.
1. Módosíts a gép/képernyő beállításain: tedd megfelelő magasságba és dőlésszögbe, állíts a fényerőn és kontraszton.
2. Állítsd a képernyő fényerejét a környezetedhez viszonyítva. A kontraszt a háttér és a képernyőn megjelenő karakterek közt magasnak kell lennie. Olvass még a témában
A mediterrán életem, amihez el sem kellett költöznöm Magyarországról
„Elutaztam volna egy hétvégére a csajokkal, de a férjem képtelen volt megugrani a feladatokat” – A feleség nem válni akar, hanem visszakapni egy kicsit az életéből
Az igazi barátság ott kezdődik, hogy lemondhatok egy programot azzal az indokkal, hogy „ma nincs kedvem”
Összehaverkodtam a szomszédommal – és ez volt életem legnagyobb hibája
3. Minimalizáld a vakító fényforrásokat. Használj képernyővédőt, az ablakon sötétítőt, hogy az erős napsütés ne világítson szemedbe vagy a képernyőbe.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
