Tartson ki sokáig a cipőd!
A szakértők szerint legalább 800 km után le kell cserélned a futócipőt, de léteznek bizonyos praktikák, amelyekkel akár évekig használható marad.
Edzés után például hagyd szabad levegőn száradni ahelyett, hogy rögtön betennéd a szekrénybe! Illetve már az is sokat segít, ha kizárólag sportolásra használod. A bevásárlás, a belvárosi rohangálás mind csökkenti a cipőd élettartamát.