Léteznek jó és rossz ételek
Ha úgy véled, hogy az táplálkozik tökéletesen, akinek sosem csúszik le egy pizza vagy hamburger, óriásit tévedsz – már csak azért is, mert ezeket is el lehet készíteni egészségesen.
De a lényeg, hogy sem a kóla, sem a chips nem képes arra, hogy ésszel és mértékkel fogyasztva ártson neked. Probléma csak a túlzott bevitelből, a hangulatevésből, illetve a pszichés függőségből lehet. Nincs tehát olyan étel, amit eredendően gonosznak kellene bélyegezned.