6 tévhit a táplálkozásról, amelynek mindannyian bedőlünk

A krumpli a köretek réme

C- és B6-vitamin és folsav – ezek mérgek volnának? Sokkal inkább létfontosságú tápanyagok, a burgonya tehát nem mumus.
A tévhit onnan ered, hogy a ’90-es évek vége óta divat az ésszerűtlenül szénhidrátszegény táplálkozás, a krumpli egyszerű szénhidrátokra lebomló keményítőtartalma miatt pedig eszerint tiltólistás. Megfelelően elkészítve akár mindennap eheted, viszont az olajtól csöpögő, agyonsózott hasábokat inkább felejtsd el!

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Így reagálsz a lelki fájdalomra a csillagjegyed szerint

„Fél, hogy én is elhízom, mint a legtöbb feleség” – Miért nem akart házasodni a férfi, akibe szerelmes voltál?

Öntözőrendszer fillérekből: DIY csepegtető palackokból, hogy a növényeid kibírják, amíg nyaralsz

„Már megint nem pakolta be a mosogatógépet” – Mi volt az utolsó csepp a pohárban, ami miatt félreléptél?

Viseld a bikinid úgy, ahogy csak te tudod – testpozitív tippek idén nyárra

Mindennap szunyókálsz? Egy kutatás szerint összefüggésben állhat a magasabb halálozási kockázattal