3 energetikai masszázs, ami oldja a lelki blokkokat és egyensúlyba tesz

Aki nyitott spirituálisan, tudja, hogy az emberi test nem csak fizikai síkon épül fel, hanem hozzátartozik egy úgynevezett energetikai test is, melynek középpontjai a csakrák. A rendszeres sport fizikai egészségünk megőrzéséhez nélkülözhetetlen, de a teljes harmóniához az energetikai test karbantartása éppen olyan fontos. Léteznek rá különböző módszerek, légző- és tisztítógyakorlatok, de masszírozással is serkenthető az energiaszint helyreállítása – egyes válfajaiban érintés nélkül is.

Testünkön egy összefüggő energiarendszer fut végig, melynek fő energiaelosztó pontjai a csakrák – gyökér-csakra, szakrális-csakra, köldök-csakra, szív-csakra, torok-csakra, homlok-csakra, korona-csakra –, de számos mellékcsakra is dolgozik azon, hogy testi-­lelki egészségünk maradéktalanul megvalósuljon. Ha ezek elakadások nélkül, tisztán végzik a dolgukat, fenn tudják tartani a külvilághoz is kapcsolódó energetikai egyensúlyt, ha azonban fizikai szinten gyulladás, fájdalom vagy bármilyen tünet jelentkezik, az azt jelzi, hogy tested energiarendszerében valamilyen blokk, működési probléma van.

Ezek feloldására kiválóan alkalmas a masszázs – az alábbiakban bemutatunk néhány technikát, amelyek bárkinek bármilyen állapotában és életkorában segíthetnek helyreállítani a felborult egyensúlyt.

1/3 Az ősi eredetű Shiatsu­-masszázs