A kiegyensúlyozott táplálkozás mellett az arcjóga is segíthet, ha természetes, mégis hatékony módszert keresel, amivel sokáig megőrizheted bőröd szépségét. Mutatunk néhány egyszerű gyakorlatot!
Szemöldök emelés
Ahogy öregszünk, a szemhéjunk egyre súlyosabbá válik, ami nem csak a külsődre van hatással, de a megereszkedett szemhéj időskorban a látást is zavarhatja. A pufi szem és az ejtett szemhéj azonban már ennél jóval korábban is fáradtnak, kicsinek mutathatja a szemeidet, ezért érdemes tenni ellene.
A gyakorlathoz nézz egyenesen előre, majd emeld fel a szemöldöködet olyan magasra, amilyen magasra csak tudod – mintha egy barátod éppen valami nagyon meglepő dolgot mondott volna éppen neked. Ez után, a szemöldöködet még mindig magasan tartva, lassan hunyd le a szemeidet, és maradj így 20 másodpercig, majd lazítsd el az arcod izmait. Olvass még a témában
Ez a nyár legváratlanabb trendje: így viseld a széldzsekit stílusosan
Alakformáló szettek szilveszterre: trükkök, ahogyan lecsalhatsz pár plusz kilót
Ez a parfüm fejillat passzol hozzád a legjobban – Töltsd ki a tesztet és kiderítjük!
Így mosd ki a pufidzsekiket, hogy olyanok legyenek, mint új korukban
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
