Tudjuk és érezzük, hogy a természetnek gyógyító hatása van.Nem csak a tiszta levegőről és a napsütés jótékony hatásairól beszélünk, hanem arról az összehangolt „zenéről” is, amit a természet nyújt nekünk. A tájak és természeti hangok komoly befolyással bírnak az emberi lélek egyensúlyára. Gyere, és fedezd fel velünk ezt a különleges szimfóniát! Gondolj bele! Amikor egy fárasztó nap után a parkban sétálsz, vagy egy hegytetőn állsz, és a messzeségbe nézel, egyfajta békesség és harmónia árad feléd. De honnan jön ez az érzés?
Zöld, zöld és még több zöld!
Már régóta tudjuk, hogy a zöld szín megnyugtatja az elmét. A természetben töltött idő javítja a koncentrációt, csökkenti a stressz szintjét és növeli a lelki egyensúlyt. A zöld színnek valójában pszichológiai hatása van az emberi elmére. Tudományos kutatások kimutatták, hogy a természet zöld színei csökkentik a kortizol, azaz a stresszhormon szintjét.
Ezen kívül a természeti környezetben eltöltött idő javítja az érzelmi állapotot és növeli az agy kognitív képességeit. A természetközeli környezet segíthet az agynak regenerálódni. A városi dzsungelben sokszor elfeledkezünk erről, pedig egy rövid kiruccanással a természetbe pillanatok alatt feltölthetjük a lelki akkumulátorainkat. Szóval, amikor következő alkalommal rossz kedved van, ne ülj otthon, inkább irány a természet!
Ezen kívül a természeti környezetben eltöltött idő javítja az érzelmi állapotot és növeli az agy kognitív képességeit. A természetközeli környezet segíthet az agynak regenerálódni. A városi dzsungelben sokszor elfeledkezünk erről, pedig egy rövid kiruccanással a természetbe pillanatok alatt feltölthetjük a lelki akkumulátorainkat. Szóval, amikor következő alkalommal rossz kedved van, ne ülj otthon, inkább irány a természet!