Ha valaha száradt már ki a szemed, vagy fájdult meg a fejed attól, hogy túl sokáig nézted a monitorodat, biztosan elgondolkodtál már rajta, hogy beruházol egy monitorszűrős szemüvegre – de szakértők szerint nem feltétlenül van rá szükséged.
A monitorból érkező kék fény ugyanis nem okoz szemfáradtságot, attól függetlenül, hogy nem tesz jót a szemeidnek – viszont vannak szituációk, amikor tényleg szükséged lehet egy ilyen eszközre.
Kék fény nemcsak a képernyőkről, hanem a természetes fényből is érkezik a szemedbe, és mindkettő ugyanolyan káros – roncsolja a retinádat, de a szemed nem fog elfáradni tőle. Az a szem- és fejfájás, amit ilyenkor érzel, a folyamatos koncentrációtól van, amikor sokáig nem nézel máshová, csak a monitorodra. Ugyanúgy megjelenhet egyébként könyvolvasásnál vagy bármilyen hasonló, koncentrációt igénylő tevékenységnél, de mivel egyre többet ülünk a képernyők előtt, ilyenkor jön elő a leggyakrabban.
Kép forrása: pexels.com Olvass még a témában
Nem szereted a Halloweent? Rendben. De miért kell másnak is utálnia?
Wellness, selfcare, énidő: tényleg pihentetnek, vagy nőként még ezt is produktívan kell csináljuk?
Ezt hozza 2026. október 11. a numerológia szerint: rend és megbízhatóság
Ilyen színeket viselnek a gazdagok? Ez a 4+1 árnyalat vonzza a legjobban a pénzt és a sikert
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
