Ha valaha száradt már ki a szemed, vagy fájdult meg a fejed attól, hogy túl sokáig nézted a monitorodat, biztosan elgondolkodtál már rajta, hogy beruházol egy monitorszűrős szemüvegre – de szakértők szerint nem feltétlenül van rá szükséged.
A monitorból érkező kék fény ugyanis nem okoz szemfáradtságot, attól függetlenül, hogy nem tesz jót a szemeidnek – viszont vannak szituációk, amikor tényleg szükséged lehet egy ilyen eszközre.
Kék fény nemcsak a képernyőkről, hanem a természetes fényből is érkezik a szemedbe, és mindkettő ugyanolyan káros – roncsolja a retinádat, de a szemed nem fog elfáradni tőle. Az a szem- és fejfájás, amit ilyenkor érzel, a folyamatos koncentrációtól van, amikor sokáig nem nézel máshová, csak a monitorodra. Ugyanúgy megjelenhet egyébként könyvolvasásnál vagy bármilyen hasonló, koncentrációt igénylő tevékenységnél, de mivel egyre többet ülünk a képernyők előtt, ilyenkor jön elő a leggyakrabban.
Kép forrása: pexels.com Olvass még a témában
„A férjemnek szerelmes leveleket írtak” – 10 sokkoló sztori, ami a személy halála után derült ki
7 fantasztikus lecke Jack Kornfieldtől, a mindfulness meditáció mesterétől
Kordában tartanád a vércukrodat? Ezért igyál sok vizet!
Ezt hozza 2026. március 19. a numerológia szerint: játékos flörtben lehet részed
