Címlap / Életmód / Táplálkozás / A tej tényleg egészséges?

A tej tényleg egészséges?

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Egyre több tanulmány sugallja, hogy napi 3 adag tejtermék fogyasztása, 5 adag gyümölccsel és zöldséggel, csökkentheti a vérnyomást úgy a gyerekeknél, mint a felnőtteknél.

Annak ellenére, hogy a pontos mechanizmusok nem egészen világosak, úgy vélik a tejben található kalcium, kálium, magnézium és fehérje mind-mind felelős érte.

Szív- és érrendszeri betegségek

Olvass még a témában

Számos tanulmány szerint a tej és tejtermékek fogyasztása csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

A cikk folytatódik, lapozz!

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!