VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
A derékbőség nem csupán egy szám, aminek örülhetsz, vagy amin szörnyülködhetsz. Sokkal többet elárul arról, mint hogy hányas méretű ruhát kell választanod. Mielőtt azonban mérőszalagot ragadnál, és eldöntenéd, hogy szükséges-e fogynod, nem árt a következő összefüggésekkel tisztában lenned. Íme, így függ össze a derékbőséged az egészségeddel!
„A derékbőségből következtetni lehet az egészségi állapotodra”
Tény. Az orvosok is egyetértenek abban, hogy a derékbőség az egészség fontos mérőszáma. Nőknél a 89 (egyes ajánlások szerint 85) cm-es érték jelenti a kockázati küszöböt, még férfiaknál általában egy méter körüli értéket szoktak megjelölni az elhízás alsó határaként.
Az ennél kisebb derékbőségű embereknél alacsonyabb a túlsúllyal összefüggésben álló betegségek kockázata, úgymint a magas koleszterinszinté, vagy a kettes típusú diabéteszé.
A cikk folytatódik, lapozz!
A derékbőséged többet elárul az étkezési szokásaidról, mint gondolnád!
