Az étkezés idejére legfeljebb egy csinos kis pohárkányi folyadékot készítsünk magunk mellé, ugyanis nem lenne szerencsés, ha túlságosan felhígítanánk az emésztőnedveket. A valódi hidratálást az evések közötti szünetben ajánlott megtenni. Egyáltalán nem javasolhatók a túl hideg italok, a gyümölcslevek és a szénsavas üdítők. Helyesebben járunk el, ha csak egy kevés tiszta vizet, bort, esetleg teát kínálunk. A rengetegféle tea közül szinte minden fogás mellé találhatunk megfelelőt.
Miért igyunk inkább teát, mint bort?
Erre a kérdésre számtalan okot lehet találni, mivel a teanövényből készült forrázat egy csodálatos gyógyital. A legegészségesebb a zöld és a fehér tea, mivel a legkevésbé feldolgozott, fiatal levelekből készülnek, és ezáltal magasabb az antioxidáns tartalmuk. Méregtelenítő hatásuk révén segítik a sejtek regenerálódását és gyógyulását, tisztán tartják a belső szerveket, elősegítik a salakanyagok kiürülését.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
