A tea fluorid tartalma hozzájárul a csontok és a fogak egészségéhez. Segít a baktériumok okozta fogszuvasodás és a rossz lehelet megelőzésében. A polifenol tartalma révén csökkenti a degeneratív betegségek kockázatát, védi az agy tanulásért és emlékezetért felelős részeit. Viszonylag gyorsan élénkít, és rendkívül hosszú időre éberré tesz, gyorsítja és tisztítja a gondolkodást, fokozza az agy alfahullám- kibocsátását. Koffeintartalma egyenletesen, elhúzódóan szívódik fel, ez biztosítja a hosszútávú hatást.
Erre különösen érdemes odafigyelni, mert a kora délután fogyasztott tea ébren tarthat minket hajnalig.
Kedélyjavító és feszültségoldó hatása is van. A flavonoidok gátolják a kardiovaszkuláris betegségek kialakulását. Serkenti a vérkeringést, csökkenti a magas vérnyomást (elsősorban a zöld tea). Javítja az izmok teljesítményét és fokozza a fizikai erőnlétet. Étkezés után fogyasztva segíti az emésztést (főleg az oolong). Akkor végre helyben vagyunk. Most már tudjuk, hogy miért igyuk, és rögvest kiderül az is, hogy melyik mikorra és mihez illik.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
