A szívnek és az anyagcserének is jót tehet
A heszperidinnel kapcsolatban jelenleg a szív- és érrendszeri, illetve az anyagcsere-egészséggel kapcsolatos humán kutatások a legérdekesebbek.
Egy 2025-ben publikált metaanalízis több randomizált, kontrollált vizsgálat eredményeit összegezte. A kutatók szerint a heszperidin pótlása bizonyos esetekben kedvezően befolyásolta az éhomi vércukorszintet, a trigliceridet, az összkoleszterint, az LDL-koleszterint és a szisztolés vérnyomást. A hatás nem minden vizsgált értéknél jelent meg, és az eredmények alapján további kutatásokra is szükség van.
Ez azért érdekes, mert a heszperidin nem valamilyen egzotikus, ritka növényben található vegyület, amit csak különleges étrend-kiegészítőből lehet megszerezni. Olvass még a témában
Levágattam a hajam és elveszítettem az identitásomat
A rossz alvás tényleg megállíthatja a zsírégetést? Ezt mondja róla a fitneszedző
Hallottál már a fordított bakancslistáról? Ez lehet a boldogság kulcsa
„Elutaztam volna egy hétvégére a csajokkal, de a férjem képtelen volt megugrani a feladatokat” – A feleség nem válni akar, hanem visszakapni egy kicsit az életéből
Ott van a citrusfélékben, amelyeket amúgy is könnyű beilleszteni az étrendbe.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
