A 0-s vércsoport táplálkozása
Magas gyomorsavszintjük miatt az összes húst képesek megemészteni, igazi ragadozók. Lehet az vörös hús, halak, vadak, nekik mindegy, hiszen szervezetük pont ezek fogyasztására lett kitalálva. Fontos, hogy meglegyen a megfelelő fehérjebevitel, különben könnyen vérszegénnyé válhatnak.
Ami azonban károsabb számukra, azok a tej és a tejtermékek, mivel nagyon nehezen tudják csak feldolgozni őket, gyakran alakul ki ezért náluk laktóz érzékenység. Kerülendő a búza, a legtöbb olajos mag (kivéve a tökmag és a mogyoró), az italok tekintetében pedig a kávé, a fehér bor és a cukros üdítők.
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
