Hogyan tudsz segíteni?
Egy olyan emberen, aki elveszíti a reményt és kezdi feladni, a legjobban úgy tudunk segíteni, hogy úgy tekintünk rá, mintha valami fizikai betegsége lenne. Azon túl, hogy meghallgatjuk és ha valamit kér – tőlünk telhetően – segítünk neki, tehetünk egyéb, kézzelfogható gesztusokat.
Ha valaki kezd depresszióba süllyedni, vagy elhatalmasodik rajta a szorongás, egyszóval hanyatlik a mentális egészsége, tekintsünk rá úgy, mintha a fizikai egészsége lenne gondban. Ha ez elsőre furcsán hangzik, gondolj bele, mit teszel, ha valakit ledönt a lábáról a megfázás: főzöl neki egy levest, viszel neki egy takarót, leülsz mellé beszélgetni.
Nem kell azt mondani, hogy minden rendben lesz, mert nem tudjuk, mit hoz a jövő a járvánnyal kapcsolatban, bár az oltások bizakodásra adnak okot. Egy reményvesztett embernek többet jelent az, hogy azt hallja, jogosan érez kilátástalanságot és hogy nem kötelező „jól lennie”. A legtöbb, amit tehetsz, hogy ott vagy mellette. Olvass még a témában
Nyílt levél a férjeknek, akik szerint a feleségük „unalmas” lett, mióta anya
Wellness, selfcare, énidő: tényleg pihentetnek, vagy nőként még ezt is produktívan kell csináljuk?
3 dolog, amiről azt hittem, 40-hez közel már ki fogom találni – És nem így lett
Ilyen színeket viselnek a gazdagok? Ez a 4+1 árnyalat vonzza a legjobban a pénzt és a sikert
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
