Paradicsom
Ha egyetlen olyan növényt kellene mondani, amely a legnagyobb védelmet jelenthet számunkra a leégés kellemetlenségei és az ultraibolya káros sugarakkal szemben, akkor az a paradicsom.
Ráadásul nem is kell nagy mennyiséget fogyasztanunk belőle, a lényeg sokkal inkább a rendszerességen van. Feldolgozott formában is hasznos, de az igazi hatást mégiscsak akkor érjük el, ha naponta megeszünk legalább egy darabot belőle a nyár végéig.






