10 szuper-gyümölcs, amit a legegészségesebbnek tartanak

Paradicsom

A benne lévő likopin igazi csodaszer: kutatások szerint csökkenti a húgyúti, a gyomor- és a bélrák kockázatát, ha mindennap megeszel legalább egy felet. Egy darab 26 kalóriát és 1 g szénhidrátot tartalmaz.

A friss szeleteket olívaolajjal teheted zamatosabbá, mivel a likopin felszívódását segíti egy pici zsiradék.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

A 6 legrosszabb dolog, amit vita közben tehetsz – ezért nem jutsz soha megoldásra

5 dolog, ami az Ikrek életében felgyorsul májusban

Mit tarts mindig a táskádban? – 10 apróság, ami megmenti a napod

Ez a 4 csillagjegy-páros egyszerre hozza ki egymásból a legjobbat és a legrosszabbat

5 jel, hogy ideje elengedned valakit vagy valamit – még akkor is, ha nehéz

Kultúra, gasztro, hangulat: 5 európai város, ami megéri a repülőjegyet