Boldogság: Vajon tényleg megérdemled az élet napos oldalát?

Miközben az élet természetes velejárójának tűnik az a képesség, hogy élvezzük és elfogadjuk a mindennapi boldogságot, sokan mégis küzdenek azzal a gondolattal, hogy valóban megérdemlik-e. A vágyaink és az elért sikerek ellenére is gyakran ellenségünk saját belső bizonytalanságunk, ami megkérdőjelezi a boldogságra való jogunkat. Miért van az, hogy amikor a boldogság kapujába kerülünk, a szenvedélyes vágyakozás helyett elbizonytalanodás és kételyek lepnek el minket?

A hit ereje: hogyan befolyásolja önértékelésünk a boldogságunkat?

Magától értetődőnek tűnhet, hogy megérdemeljük a boldogságot, hiszen minden ember vágya ezen egyszerű alapvetés teljesítése. Ennek ellenére sokan tapasztaljuk, hogy a belső hangunk néha megkérdőjelezi értékességünket és alkalmasságunkat a boldogságra. Sajnos, az alacsony önértékelés és a múltbéli negatív élmények gyakran árnyékolják be pozitív tapasztalatainkat is, megakadályozva, hogy elhiggyük: jogunk van a boldog élethez.

A kutatások is megerősítik, hogy az önbecsülés szorosan összefügg az életminőséggel. Akik hisznek abban, hogy megérdemlik a boldogságot, nagyobb eséllyel vonzanak pozitív eseményeket és helyzeteket. Az önértékelés hinni tudja bennünk, hogy képesek vagyunk korrektíven hozzájárulni saját jólétünkhöz és mások boldogságához is, ezzel gyakorlatilag önbeteljesítő jóslattá válva, amely formálja a hétköznapok történéseit.