A rebirthing egy tudatos légzéstechnikán alapul. A terapeuta vízbe meríti páciensét, aki a körkörös légzést alkalmazva megélheti világra jövetelének kellemetlen emlékeit, és belélegezheti a jótékony hatású életenergiát. Ezzel megszabadulhat olyan tudattalan hatásoktól, amelyek gátolják az örérvényesítésben.