A rebirthing egy tudatos légzéstechnikán alapul. A terapeuta vízbe meríti páciensét, aki a körkörös légzést alkalmazva megélheti világra jövetelének kellemetlen emlékeit, és belélegezheti a jótékony hatású életenergiát. Ezzel megszabadulhat olyan tudattalan hatásoktól, amelyek gátolják az örérvényesítésben.
Az első lélegzetvétel
A születés utáni első felsírás az első lélegzetvételünk. Legtöbbünknél ez egy fájdalmas felkiáltás, amit az idegen világgal való rettenetes találkozás vált ki belőlünk.
Anyánk méhében csönd, meleg, sötétség és könnyedség vett minket körül. Amikor világra jövünk, életünkben először érezzük meg a súlyunkat, fokozott érzékeléssel és közvetlenül a külvilág fény-, hang- és hőhatásait.
Úrrá lesz rajtunk a félelem, mert egy zord környezetbe érkezünk.
Anyánk méhében csönd, meleg, sötétség és könnyedség vett minket körül. Amikor világra jövünk, életünkben először érezzük meg a súlyunkat, fokozott érzékeléssel és közvetlenül a külvilág fény-, hang- és hőhatásait.
Úrrá lesz rajtunk a félelem, mert egy zord környezetbe érkezünk.