🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
4/6 A rebirthing módszer
A rebirthing alapja a tudatos légzéstechnika, amely a gyerekek és a mély álom szakaszában lévő emberek természetes légzését tekinti alapmodellnek.
A rebirthing a körkörös légzésre összpontosít, ahol a be- és a kilégzések szünet nélkül követik egymást. Az 1970-es években Leonard Orr kezdte terjeszteni Kalifornában ezt a módszertant.
A rebirthing, vagyis az újjászületés révén újra átélhetjük születésünk traumáját. Ilyen módon állandóvá tehető a kapcsolat a saját mély, gyermeki énünkkel, akit egész életünkben magunkban hordozunk.
Ez az élmény hatékony kulcs lehet önvalónk és létezésünk mélyebb szintjeinek megértéséhez.
5/6 A körkörös légzés
Leonard Orr hosszú időn át kutatta a születési élmények fontosságát, és a születéskor elszenvedett traumák hatását a viselkedésre.
Rájött, hoy ha 37-38ºC-os vízbe meríti a pácienst, és megtanítja a folyamatos légzésre, akkor az illető újra átélheti a világra jövetelét, amit a tudattalanjában őriz.
A körkörös légzés egy sajátos energetikai folyamat. Ezzel a technikával megtapasztalhatjuk létezésünk minden dimenzióját.
Megszabadulhatunk testi feszültségeinktől és ismeretlen félelmeinktől, mély kapcsolatot teremthetünk érzelemvilágunkkal, és misztikus, szimbolikus üzeneteket hordozó vizualizációkkal találkozhatunk.
A helyes légzés hatással van a fogantatásunk óta gátolt testemlékezetre, és a mély ellazulás lehetővé teszi, hogy megnyíljunk olyan folyamatoknak, amelyekben a blokkolt emlékek megérthetővé és feledhetővé válnak.
A szülés folyamata és a születést közvetlenül követő időszakban a többi élőlénnyel és a külvilággal létesített kapcsolatunk mély nyomot hagy személyiségünkön és létünk egészén.
Ha ezeket traumaként éljük meg, akkor kiegyensúlyozott fejlődésünk és kiteljesedésünk gátlás alá kerül.
A rebirthing segít túllépni viselkedésünk öntudatlan sémáin, mivel ezáltal elfogadjuk, hogy akkor ez volt az életre adott első válaszunk.
Cikkünket Silvia Canevaro „Újjászületés” – Rebirthing (Tóth Könyvkereskedés és Kiadó Kft.) című könyve alapján írtuk.
