A szoptatás utáni depresszió valós dolog, és nem beszélünk róla eleget

A szoptatás utáni depresszió valós dolog, és nem beszélünk róla eleget

Címlap / Életmód / Család / A szoptatás utáni depresszió valós dolog, és nem beszélünk róla eleget

Az anyaság igazi hullámvasút: miközben néha alig várjuk, hogy túlessünk egy hasfájós időszakon vagy a fogzáson, minden időszak elmúlását meg is gyászoljuk. És ez alól nem kivétel a szoptatás sem.

VIDEO Pár percben megtanítalak, hogyan készíts elbűvölő Valentin-napi sminket

Vannak azonban édesanyák, akik a változással járó szomorúságnál súlyosabb tüneteket is tapasztalnak az elválasztás után. Fontos lenne, hogy ők tisztában legyenek vele: amit átélnek, azt nagy valószínűséggel a hormonok játéka okozza, és teljesen normális jelenségről van szó.

Arina Krasnikova/pexels.com

Mi az elválasztás utáni depresszió?

Az elválasztás utáni depresszió olyan mentális tünetek leírására használt kifejezés, amelyek a szoptató anyáknál jelentkeznek a szoptatás abbahagyása után. Ezeket a tüneteket a hormonális ingadozások, de a pszichés stressz is okozhatják.

Noha az elválasztás utáni érzelmi ingadozás egyelőre egy kevésbé kutatott terület, egyes vizsgálatok arra mutatnak, hogy ez az érzelmileg nehéz időszak akár átmeneti depressziót vagy szorongást is okozhat.

Az elválasztás utáni depresszió tünetei lehetnek a fokozott ingerlékenység, az, ha valaki könnyen elsírja magát, ha nem talál örömöt azokban a tevékenységekben, amelyek pedig általában örömet okoznak neki, de a fáradtság és a koncentrációs zavarok is a tünetek között szerepelhetnek.

Az elválasztás utáni depressziót feltehetően azok a hormonális változások okozzák, amelyek a szervezetben a szoptatás abbahagyásakor következnek be. Ugyanakkor pszichológiai okok is állhatnak a háttérben, különösen, ha valamilyen ok miatt az anyának hamarabb kell befejeznie a szoptatást, mint ahogyan azt szerette volna.

Az elválasztás utáni depresszió kialakulásában szinte bizonyosan szerepet játszanak a hormonok, például az oxitocinszint hirtelen csökkenése. Az oxitocin a kötődés, a jó közérzet hormonja, amely a szoptatás alatt megemelkedik, ezzel is elősegítve az anya és a gyermeke közötti kötődés kialakulását. Amikor a szervezet a szoptatás után hirtelen kevesebb oxitocint kezd termelni, intenzívebben élhetjük meg a szomorúságot vagy veszteségélményünk lehet.

A szoptatás befejezésével ugyancsak csökken a prolaktin termelés is. A prolaktin, amely a szoptatás alatt jellemzően megemelkedik, a nyugalom érzéséért felelős. Az elválasztás utáni tünetek súlyosabbak lehetnek, ha a szoptatást hirtelen kell abbahagyni ahelyett, hogy fokozatosan csökkentenénk a szoptatások mennyiségét. Ennek a hormonnak a hirtelen csökkenése nyugtalanságot, szorongást válthat ki belőlünk.

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!