Címlap / Életmód / Egészség / 3 szokatlan módszer, amivel csökkenthető...

3 szokatlan módszer, amivel csökkenthető a menstruációs görcs

Írta Zabolai Margit 2020.02.01.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Általában a legrosszabbkor, egy fontos értekezlet vagy egy családi hétvége előtt jön, nem mintha a gyengeség, puffadás és erőteljes görcsök bármikor jól jönnének. Ha úgy érzed, hogy arra van szükséged, vegyél be egy vény nélkül kapható görcsoldót, de a természetes módszereket is segítségül hívhatod, hogy kemikáliák nélkül enyhítsd a panaszaidat. A meleg vizes palack és a könnyű testmozgás mellett néhány kevésbé ismert trükk is segíthet.

Igyál málnalevél teát!

A vörös málna levelének kivonatát évszázadok óta használják a reproduktív szervek fájdalmainak enyhítésére. A Planta Medica című lapban megjelent tanulmány szerint a málnalevél magas ásványi anyag-tartalommal rendelkezik, amely segíti a méh izmainak pihenését, valamint magas mennyiségben tartalmaz fragarint, amely elősegíti az egész medencefenék és a méh megerősítését.

Csillagjegyek: ez a tárgy szívja el az otthonod energiáját

A tea a várandós nők körében eléggé ismert, mivel a népi gyógyászat szerint elősegíti a szülés beindulását és gyorsabbá, könnyebbé teszi azt, ám ugyanez a mechanizmus a hasonló elven működő – bár a szülés közben zajló méhösszehúzódásnál természetesen jóval enyhébb – görcsöket is elviselhetőbbé teszi – mondta el dr. Jaimie Maines, a Penn State Health Milton S. Hershey Orvosi Központ szülészeti és nőgyógyászati asszisztens professzora, a Pennsylvania állambeli Hershey Orvosi Központ szülészeti és nőgyógyászati asszisztense a thehealthy.com-nak.

HeikeRau/depositphotos.com