Ragtapasz a hasadra
Na persze egy kívülről felragasztott sebtapasz nem sokat segít a belső fájdalmakon, az újabban itthon is egyre népszerűbb és közismertebb kineziológiai tapaszok azonban – természetesen megfelelően felhelyezve – igen. A kineziológiai szalag, amely a fitnesz szerelmeseinek nagy kedvence lett az elmúlt években, egy elasztikus pamut szalag, amelyet sérült vagy fájó izmokra alkalmaznak, hogy növeljék a keringést és javítsák a mozgási tartományt.
Hagyományosan az izom- és ízületi fájdalmak enyhítésére használják, de egyes tanulmányok szerint a menstruációs görcsök enyhítésében is hasznos.
A Journal of Physical Therapy Science egy 2013. évi tanulmánya megállapította, hogy a medence mellett, més menstruáció megkezdése előtt felragasztott és a menstruáció alatt fennhagyott szalag segíthet enyhíteni vagy megelőzni a görcsöket. A szalag stimulálja az érzékszervi receptorokat a bőrben, ezáltal segítve az izmok pihenését, ellazulását.
PatriciaCH/depositphotos.com Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
