Tartsd a „versenysúlyod”
A túlsúly mindenre negatív hatással van az életünkben: egészségünkre, megjelenésünkre, önbizalmunkra és érzelmeinkre is.
Harminc fölött már elkezd lassulni az anyagcserénk, így innentől kezdve már minden felszaladt plusz kiló leadásáért keményebben kell megdolgozni, mint a húszas éveinkben.
Korunk előrehaladtával pedig ez még nehezebb lesz, ezért még most ígérd meg magadnak, hogy a negyvenes éveidet egészséges testsúllyal kezded, ez kellőképpen motiválhat.
Harminc fölött már elkezd lassulni az anyagcserénk, így innentől kezdve már minden felszaladt plusz kiló leadásáért keményebben kell megdolgozni, mint a húszas éveinkben.
Korunk előrehaladtával pedig ez még nehezebb lesz, ezért még most ígérd meg magadnak, hogy a negyvenes éveidet egészséges testsúllyal kezded, ez kellőképpen motiválhat.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!