Egy rohanós napon, amikor nincs időd reggelizni, akár ezt az italt is gyorsan elkészítheted magadnak, és útközben megiszogatva átvészelheted vele következő néhány órát, amíg rendesen enni tudsz, de délutáni nasinak is remek, egészséges választás.
Egy csésze görögdinnyét, fél csésze epret és egy fél lime levét tedd a turmixgépbe, majd fél csésze görög joghurttal és ízlés szerinti tejjel – minél több tejet öntesz a turmixba, annál folyékonyabb lesz a smoothie – gyorsan pürésítsd az italt.
Ha nagy a meleg, néhány jégkockát is dobhatsz a turmixgépbe, ha pedig kedveled a pikáns, különleges ízeket, tegyél néhány szelet bazsalikomlevelet is az italodba! A görögdinnye hálás lesz érte!
