Mindenki szeretne magán változtatni valamit, ritka, aki tökéletesen elégedett. Van, aki bátrabb, nyitottabb szeretne lenni, más a hirtelen döntéshozási kényszerétől szabadulna. Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy felnőttként már nincs esélyünk változtatni a személyiségünkön, annyira mélyen belénk ivódtak a szokásaink, rutinjaink. Lehet, hogy épp ez a gondolkodásmód az akadály. Mindenesetre van néhány tényező, amely azt sugallja, hogy a változás lehetséges.
Néhány tulajdonság később is kialakítható
Az első fontos dolog, hogy bizonyítottan képesek vagyunk változni, akkor is, ha nem erőltetjük, de akár mi magunk is elidézhetjük a változást. A Journal of Research in Personality nevű folyóiratban megjelent tanulmány arról számol be, hogy például a lelkiismeretesség, mint tulajdonság kialakulhat ilyen formán. A kísérlet során a résztvevők követték a kutatók iránymutatásait, például, hogy lássanak neki a feladataiknak időben vagy ragaszkodjanak a tervezett napirendjükhöz.
Ennek hatására lelkiismeretesen teljesítettek is mindent függetlenül attól, hogy volt-e belső motivációjuk erre vagy csak eleget tettek a kéréseknek. Képesek voltak tehát pozitív irányba változni és a lelkiismeretesség beépült a személyiségükbe. A kutatók szerint az akaratlagos személyiségváltozás ugyanígy működhet. Olvass még a témában
Kipróbáltam, mi történik, ha úgy sétálok, mint a férfiak – meglepő eredményre jutottam
3 dolog, amire a 90-es években tanítottak minket – ma már tudjuk, hogy súlyos tévedés volt
„A nőknél bűntudat és sírás, a férfiaknál düh és alkoholizmus” – Hogyan mutatkozik meg a depresszió a két nemnél
Ezt hozza 2026. október 16. a numerológia szerint: befejezések és lezárások
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
