Mindenki szeretne magán változtatni valamit, ritka, aki tökéletesen elégedett. Van, aki bátrabb, nyitottabb szeretne lenni, más a hirtelen döntéshozási kényszerétől szabadulna. Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy felnőttként már nincs esélyünk változtatni a személyiségünkön, annyira mélyen belénk ivódtak a szokásaink, rutinjaink. Lehet, hogy épp ez a gondolkodásmód az akadály. Mindenesetre van néhány tényező, amely azt sugallja, hogy a változás lehetséges.
Néhány tulajdonság később is kialakítható
Az első fontos dolog, hogy bizonyítottan képesek vagyunk változni, akkor is, ha nem erőltetjük, de akár mi magunk is elidézhetjük a változást. A Journal of Research in Personality nevű folyóiratban megjelent tanulmány arról számol be, hogy például a lelkiismeretesség, mint tulajdonság kialakulhat ilyen formán. A kísérlet során a résztvevők követték a kutatók iránymutatásait, például, hogy lássanak neki a feladataiknak időben vagy ragaszkodjanak a tervezett napirendjükhöz.
Ennek hatására lelkiismeretesen teljesítettek is mindent függetlenül attól, hogy volt-e belső motivációjuk erre vagy csak eleget tettek a kéréseknek. Képesek voltak tehát pozitív irányba változni és a lelkiismeretesség beépült a személyiségükbe. A kutatók szerint az akaratlagos személyiségváltozás ugyanígy működhet. Olvass még a témában
5 toxikus ember, aki szinte mindenki életében jelen van – Így ismerd fel!
Szitu: barátoknál vacsorázol. Kell segítened elpakolni? – Illemtani dilemmák
Ezt hozza 2026. február 4. a numerológia szerint: az ösztöneid pontosan vezetnek
Anya vagyok, és megijeszt az AI: Hogyan készítsem fel a gyerekemet arra, amit én sem ismerek?
