Veled is előfordult már, hogy több, mint három napon keresztül problémát okozott a székletürítés? Ha igen, jól tudod, hogy ez mennyire frusztráló tud lenni. Mivel viszont sok tényező – például egy elfogyasztott étel vagy a stressz is kiválthatja – idővel mindannyiunkat érinthet. Ez viszont nem jelenti azt, hogy tétlenül kellen tűrnünk a kellemetlenséget. Mi több, biztosan a te konyhádban is ott lapul néhány élelmiszer, ami segíthet.
2/7 Menta vagy gyömbér tea
A menta és a gyömbér többféle emésztési problémára is remek otthoni gyógymódok lehetnek. A menta mentolt tartalmaz, ami görcsoldó hatású, így képes ellazítani az emésztőrendszer izmait. A gyömbér pedig „melegítő” hatású, ugyanis segít a test belsejében több hőt termelni, ami a gyógynövényszakértők szerint felgyorsíthatja az emésztést. Székrekedés esetén mindkettőt leginkább tea formájában érdemes fogyasztanod, mert a forró víz is serkentheti az emésztést.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!