6. Szűz (augusztus 23. – szeptember 22.) – jóga és pilates
A Szüzek precízek és szeretik a rendszert. A jóga és a pilates nemcsak a testet, hanem az elmét is erősíti és harmonizálja. Ezek a gyakorlatok segítenek a koncentrációban és a stressz csökkentésében. A pontos mozdulatok és a légzés összehangolása megnyugtatja az idegrendszert. Rendszeres gyakorlással nemcsak fitt leszel, hanem mentálisan is kiegyensúlyozottabb.
