Bak (december 22 – január 19.)
A Bak egy határozott, céltudatos ember, aki számára nagyon fontos a karrier, a szakmai kiteljesedés.
A sok munka azonban nagyon fárasztó és nyomasztó tud lenni, főleg, ha az ember a gép előtt ül napi 12-14 órát. De mi lenne, ha vennénk pár növényt és megpróbálnánk őket minden nap kicsit kényeztetni? Figyeljünk rájuk, gondoskodjunk, öntözzük őket.
Szánjuk rájuk egy kis időt minden nap. Ehhez is szükség van a céltudatosságunkra, hiszen bizony nem mindenkinek olyan egyszerű életben tartani a növényeket, mégis kicsit kimozdíthat a 24-órás munka alól.
A sok munka azonban nagyon fárasztó és nyomasztó tud lenni, főleg, ha az ember a gép előtt ül napi 12-14 órát. De mi lenne, ha vennénk pár növényt és megpróbálnánk őket minden nap kicsit kényeztetni? Figyeljünk rájuk, gondoskodjunk, öntözzük őket.
Szánjuk rájuk egy kis időt minden nap. Ehhez is szükség van a céltudatosságunkra, hiszen bizony nem mindenkinek olyan egyszerű életben tartani a növényeket, mégis kicsit kimozdíthat a 24-órás munka alól.
Vízöntő (január 20- február 18.)
A Vízöntő forradalmár, újító, aki mindig valami izgalmasat szeretne adni a világnak, a társadalomnak. Nem tűri, hogy lenyomják, hogy uralkodjanak rajta, ezért bizony könnyen kerülhet konfliktusba igazságérzete miatt. Mi segíthet kicsit lelassulni?
Ha nem kell igazságot tenni. A futás például tökéletes elcsendesedés lehet számára, hiszen ott egyedül lehet, ráadásul a mozgás csökkenti a kortizol szintet is (ami a stresszért is felelős).
Átgondolhatja a helyzeteit és talán a futóidő alatt a helyére is kerülhetnek a konfliktusai – még megoldásokat is találhat arra, hogyan oldja meg.
Ha nem kell igazságot tenni. A futás például tökéletes elcsendesedés lehet számára, hiszen ott egyedül lehet, ráadásul a mozgás csökkenti a kortizol szintet is (ami a stresszért is felelős).
Átgondolhatja a helyzeteit és talán a futóidő alatt a helyére is kerülhetnek a konfliktusai – még megoldásokat is találhat arra, hogyan oldja meg.
Olvass még a témában
Halak (február 19 – március 20.)
Kifinomult és érzékeny, intuitív, sokszor befelé forduló személyiséggel van dolgunk a Halak tekintetében.
Mivel hangulatuk sokszor változékony, bizony lehetnek elég rossz napjaik. Mivel legtöbb esetben hiába várjuk kívülről a megoldást, érdemes magunknak megtalálni azt a módszert, amitől nem csak levezethetjük a stresszt, de a rosszkedvből is jót tudunk kreálni.
Ha rendelkezünk kézügyességgel, próbáljunk hangulatot teremteni a festéshez, amibe könnyen belemerülhetünk, elveszhetünk. De az sem baj, ha nem tudunk rajzolni, csak vegyünk elő egy felnőtt színezőt, a színe sceruzáinkat és próbáljunk elvonulni a világ elől. Akár fél óra is sokat segíthet kikapcsolni, levezetni a stresszt és kicsit feltöltődni.
Illusztrációk: Zenina/istockphoto.com
Mivel hangulatuk sokszor változékony, bizony lehetnek elég rossz napjaik. Mivel legtöbb esetben hiába várjuk kívülről a megoldást, érdemes magunknak megtalálni azt a módszert, amitől nem csak levezethetjük a stresszt, de a rosszkedvből is jót tudunk kreálni.
Ha rendelkezünk kézügyességgel, próbáljunk hangulatot teremteni a festéshez, amibe könnyen belemerülhetünk, elveszhetünk. De az sem baj, ha nem tudunk rajzolni, csak vegyünk elő egy felnőtt színezőt, a színe sceruzáinkat és próbáljunk elvonulni a világ elől. Akár fél óra is sokat segíthet kikapcsolni, levezetni a stresszt és kicsit feltöltődni.
Illusztrációk: Zenina/istockphoto.com
