Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Univerzális megoldás, ami mindenkinek jó
Nincs ilyen. Különbözőek vagyunk, így a céljainkhoz is egyedi úton jutunk el, mert egyszerűen nincs olyan megoldás -bármennyire nagyszerű is – amely mindenkinél működik. A táplálkozási trendek pont ilyenek: nem lehet mindenkit hússal tömni, de a vegetáriánus életmód sem passzol mindenkihez. Éppen ezért nem létezik a sikernek sem egyetlen receptje. Nem megoldás tehát bevált trendeket, hangzatos eredményeket ígérő módszereket követni vagy lemásolni valaki sikerét. Sokkal fontosabb a saját módszer megtalálása és hinni az egyediségünkben.
Megoldások helyett a problémákra fókuszálunk
Gyakori hátráltató tényező a kifogások keresése, annak megmagyarázása, hogy miért nem megy valami. Sokkal fontosabb a megoldás megtalálása, mert az vezet csak el a változáshoz. Amikor belevágunk egy új tervbe, az sokszor változást igényel: új helyre költözünk vagy munkát, életmódot váltunk, mert valamit másként szeretnénk csinálni a továbbiakban. A régi, belsővé vált szokásokról nehéz szabadulni, ugyanígy nehéz megváltoztatni a gondolkodásmódot is, pedig gyakran erre van szükség a sikerhez. Azon rágódni, hogy mit kellett feladnunk, elveszítenünk azért, hogy előrébb lépjünk, hasztalan, sokkal jobb, ha új megoldásokon törjük a fejünket és új szokásokat veszünk fel. Koncentráljunk arra, hogy mit tehetünk, milyen megoldásaink lehetnek, ne pedig arra, ami már nincs vagy nem lehet.
Fotók: pexels.com
Fotók: pexels.com
Olvass még a témában
Az agy időskorban is ugyanolyan jól fejleszthető – egy új kutatás szerint
Beköltöztem az új lakásomba, és az első éjszaka óta tudom, hogy nem vagyok ott egyedül
Bájosak, stílusosak és igazságosak: ezért szeretünk annyira a Mérlegek társaságában lenni
